Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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65,0 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Piracanjuba Leite Desnatado Fibras, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Yoki Farinha de Milho Amarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: pizza low carb, Carne do Peito de Frango, Alto Alegre Queijo Mussarela, Quero Molho de Tomate . Snacks/Sonstiges: bolo de caneca, Nestlé Chocotone, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Laranja Pêra, Wickbold Minibrownie Chocolate Meio Amargo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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