Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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99,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: Bal, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Otantik Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Mittagessen: Üzüm, İçim Fit Kakaolu Süt, Züber Antep Fıstıklı Granola Bar. Abendessen: Tukaş Ketçap, Kırmızı Lahana, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti, Patates. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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ozdenn1's Gewichtsverlauf
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