Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
81,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 65,54g | Eiw: 124,24g | Kohlh: 85,87g.
Frühstück: Casademont Хамон Серрано, Mlekpol Gouda, Перша Приватна Пекарня Тако, Сахар, Кофе. Mittagessen: Biraghi Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Шампиньоны. Abendessen: Наша Ряба Сушені Курячі Слайси, Biraghi Пармезан, Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Торчин Салатная Заправка Цезарь, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Sonstiges: Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Жареные Орехи Кешью с Медом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_Mala's Gewichtsverlauf
|