Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 199,10g.
Frühstück: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke Curry, Edeka Bio Dinkelbrot, WW Brotaufstrich Butter. Mittagessen: Freshona Sonnenmais, GutBio Penne (Vollkornhartweizengrieß). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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