Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 83,54g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Abendessen: Beyaz Ekmek, Biber Dolması, Domates Salatası, Biber Dolması, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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guleray12's Gewichtsverlauf
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