Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 189,22g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Магнит Помидоры Черри, Зеленый Сад Салат Листовой, Магнит Морковь Свежая, Увелка Гречка, Billa Яйцо Куриное С0. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Молокия Творог 0,2%, Valio Gran Regale, Молокия Творог 0,2%. Abendessen: Перцы Перец Сладкий Красный, Магнит Петрушка, Окей Перец Ласточка, Bravolli Рис Черный Среднезерный, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Ашан Ежевика Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cjiabka93's Gewichtsverlauf
|