Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 87,47g.
Frühstück: Domatesler, Acur, Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Patates Çorbası, Cacık, Şehriye Pilavı, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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