25 августа ⚖️Вес 53,7 🍱Калории 2585 🏃♀️Шаги 5642 🏋️♂️Тренировка 💯 гимнастика 💧месячные—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры Завтрак Обед Ужин
24 август ⚖️Вес 53,90 🍱Калории 2469 🏃♀️Шаги 5444 🏋️♂️Тренировка 💯 та, кф 💧месячные—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры Завтрак Обед Ужин
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 115,91g | Eiw: 117,37g | Kohlh: 253,44g.
Frühstück: Арбуз, Листья Салата, Печень Куриная в Сметане, Dessert Manifattura Ciocco Trio, Edeka Nuss-Nougat-Croissants, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Edeka Wiener Würstchen, Болгарский Перец, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Абрикос, Яйцо, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Butter. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|