|
Печенюшки на ночь, вылезли)))), ну ничего сегодня пойду в зал и буду Е...АШИТЬ))))
|
86,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 33,44g | Eiw: 180,65g | Kohlh: 210,64g.
Frühstück: Сахар, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Курага. Mittagessen: Суп из Говядины, Настюша Хлеб Крестьянский. Abendessen: Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Милава Творог Мягкий 4%, Протеиновый Коктейль, Банан, Настюша Хлеб Крестьянский, Океан ТРК Паштет Рыбный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|