Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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145,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 135,77g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 79,50g.
Frühstück: Jajko Gotowane. Mittagessen: Borówka Amerykańska. Abendessen: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Orzechy Brazylijskie. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Czyngis Han's Gewichtsverlauf
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