Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: Mingau de Aveia, Açúcar, Leão Chá de Hortelã, Leão Chá de Camomila. Mittagessen: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Salada de Folhas, Seara Linguiça Toscana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Milho em Espiga com Manteiga. Abendessen: Pif Paf Pão de Queijo, Nescau Nescau com Leite. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ana C Valente 's Gewichtsverlauf
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