Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 110,15g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: Feta Cheese , Eggplant, Tahini Sesame Butter Seeds, Mucver, Tesco Cherry Tomatoes. Mittagessen: Co-Op Chocolate Chip Cookies, Subway Shredded Mozzarella & Cheddar Cheese Mix, Pesto Sauce, Tesco Large Plain Pancakes, Olive Oil , Mushrooms . Abendessen: Plums , Tesco Everyday Value Soft Cheese, Ice Cream, Tesco Wensleydale Cheese. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 33 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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arzu.ayata's Gewichtsverlauf
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