Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل. Mittagessen: Lindt Dark Chocolate 70%, التمر. Abendessen: جبن كريم, جوافة, زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Noha013's Gewichtsverlauf
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