Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 103,54g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Frango Desfiado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Maxixe Refogado, Camarão no Forno ou Grelhado, Músculo Bovino Cozido. Abendessen: Músculo Bovino Cozido, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Maxixe Refogado. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Blueberry, Danone Danoninho, Frutos de Goiás Picolé de Morango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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