Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 241,94g.
Frühstück: Yeşil Bezelye, Salatalık, Kırmızı Erik, Nektarin, Yumurta, Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin. Abendessen: Salça, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Armut. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Weight - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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