Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 112,25g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 212,56g.
Frühstück: Ülker Biskrem Cookie, Nektarin, Siyah Zeytin, Yumurta, Mantar, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Lavaş, Cağ Kebap, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta. mehr...
|
|
2147 kcal
|
Bewegung:
Weight - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
salmankaskati's Gewichtsverlauf
|