Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 185,57g.
Frühstück: Jus Jeruk Peras Segar, Chia Seed, Madu, Telur Rebus. Mittagessen: Mie, Saus Teriyaki, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Abendessen: Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Es Teh, Risol Mayo. mehr...
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Selvi :)'s Gewichtsverlauf
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