Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: McDonald's Bubur Ayam. Mittagessen: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Batagor Batagor, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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171 kcal
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Bewegung:
Zumba - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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rwati1808's Gewichtsverlauf
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