Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 73,91g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 80,94g.
Frühstück: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Золотой Колос Лаваш Кавказский Тонкий, Иней Говядина Отборная, Soul Way Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые. Mittagessen: Перцы Салат с Кальмарами, Перцы Кальцоне с Сыром. Abendessen: Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Троекурово Филе Бедра без Кожи. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tryapkina.80's Gewichtsverlauf
|