Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 89,28g | Eiw: 135,46g | Kohlh: 113,35g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, The Belgian Fancy Truffles Original. Mittagessen: Ашан Сыр Диетический 30%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, ВкусВилл Форель Радужная, Кинза, Огурец (с Кожурой), Tini Вино, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Макфа Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanagran's Gewichtsverlauf
|