Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 81,55g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 265,37g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Bal, Roka (Roket), Kırmızı Domates, Yulaflı Omlet, Sucuk, İncir. Abendessen: Kakaolu Kek, Algida Cornetto Disc Oreo, Bomonti Bira, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kuru Fasulye. mehr...
|
|
2183 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galadred's Gewichtsverlauf
|