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27 agustos
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık, Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Muz. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Makarna, Superfresh Mısır , Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Elma, Süt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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