Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 83,34g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Barnhouse Krunchy Low Sugar Very Berry, Wassermelone, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Mittagessen: Manchego, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Ja! Kidney-Bohnen, Kaufland Granatapfelkerne, Rispentomaten, Olivenöl, Eisbergsalat, Walnüsse, Ziegenkäse (Weich), Ei. Abendessen: Helios Tomate Para Untar, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Kalise Trinkjoghurt, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
|
|
1863 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|