Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 59,39g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 176,91g.
Frühstück: Голден Яблоко , Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Вафли Творожные, Суши Маркет Онигири с Лососем. Abendessen: Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Череповецхлеб Хлебцы Шотландские. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Суп Овощной, Вафли Творожные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|