Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 210,65g.
Frühstück: Multibar Шоколадные Конфеты, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Масло Гхи, Natige Сыр Диетический 20%, Bite Овсяное Молоко, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Рис. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Семга Запеченная, Макароны Отварные. Abendessen: Сывороточный Протеин, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Сухие Семена Чиа, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Асель SA's Gewichtsverlauf
|