Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 162,27g.
Frühstück: Marmelade, Lidl Frischkäse, Harry Korn an Korn. Mittagessen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Tomatenmark, Harry Korn an Korn. Abendessen: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Bulgur Pilavi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nezaket1993's Gewichtsverlauf
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