Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 59,99g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 220,79g.
Frühstück: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Любятово Подушечки Шоколадные. Mittagessen: Ратибор Варенье Смородиновое, Солнцепек Блинчики без Начинки . Abendessen: Гречка Отварная, Дубки Сосиски Премиум, Брусника Морс, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Зелёное Село Кефир 1%, ВкусВилл Коржик Медовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Tornado Bubble, Самокат Мармелад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Коржик Медовый, Молочные Продукты Булка Городская, Дубки Колбаса Любительская. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|