Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 215,65g.
Frühstück: Leeks, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Olive Oil, Pam Canola Oil Spray (Original), Garlic Powder, Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened. Mittagessen: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Pam Canola Oil Spray (Original), Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Oregano, Salt, Basil (Dried), Cherry Tomatoes, High Liner Haddock Fillets. Snacks/Sonstiges: Celery, Misura Oat Cookies, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Apples. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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