Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 10,44g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 93,31g.
Frühstück: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: WildRoots Organic Pearl Couscous, Green Giant Cauliflower Rice , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Chicken Broth. Snacks/Sonstiges: Premium Plus Soda Crackers, Graham Crackers, LeanFit Whey Protein, Liberte Lactose Free Plain Greek Yogurt . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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