Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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119,5 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Crackers de Trigo Integral, Ovo Frito, Zero-Cal Sucralose, Café Expresso. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Clight Suco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Nuggets de Frango, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Pepsi Pepsi Zero, Bananas. Snacks/Sonstiges: Clight Suco, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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antonio.marcos.freire.jr's Gewichtsverlauf
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