Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 128,92g.
Mittagessen: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Telur Bebek, Nasi Putih, Telur Balado. Abendessen: Ikan Bandeng, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Helios Diet Fruits Of The Forest Extra Preserve, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Zelikaaa.'s Gewichtsverlauf
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