Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 86,82g | Eiw: 161,08g | Kohlh: 318,86g.
Frühstück: 櫻桃, 萊萃美 全方位維生素B群加C活力錠, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 魚油軟膠囊, 惡名昭彰 泰式奶茶, 福記 滷蛋, 統一 統一陽光黃金豆豆漿低糖. Mittagessen: 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵, 青菜豆腐湯. Abendessen: 統一 陽光黃金豆豆漿低糖, 全家 健身G肉餐盒. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光黃金豆豆漿低糖, 福記 滷蛋, 可口可樂 動元素. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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