Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: Costco 福記滷蛋, 保力達 蠻牛維他命B飲料, 7-11 凱撒雞肉沙拉. Mittagessen: 7-11 削皮富士蘋果袋, 芭樂, 媽媽煮藝 十三香烤雞翅, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 植物的優 水蜜桃優格. Abendessen: 光泉 麥芽牛乳 (290毫升), 萊爾富 茶碗蒸. Snacks/Sonstiges: 華元 玉黍叔, 華元 波的多 鹽之花風味. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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5566joe's Gewichtsverlauf
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