|
71/100 день*
План минус 7,1кг
Факт минус 6,1 кг
Осталось 7,1 кг
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 151,92g | Kohlh: 133,32g.
Frühstück: Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Перекресток Авокадо. Mittagessen: Перекресток Авокадо, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Магнит Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|