Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 239,02g.
Frühstück: Tee, Kaffee, Brötchen, Gekochtes Ei, Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Avocados, Tomaten. Mittagessen: Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Tee, Kaffee, Milka Czekolada Mleczna, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Marmeladen und Eingemachtes, Bio Kaufland Mais Waffeln . mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|