Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 136,01g | Kohlh: 126,21g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Curtis Чай Зеленый, RED Тёмный Шоколад, Борщ с Курицей. Abendessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Творожный Пудинг, Кофе с Молоком, Щука Жареная, Вьетконг Папайя Сушёная . Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|