Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 85,17g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Kinder Chocolate , Овсяная Каша, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко 2,5%, Мёд, Мёд, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо. Mittagessen: Бургер 🍔 2сыра. Abendessen: Нектарин, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Миндаль, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Куриные котлетки на пару, Брокколи. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
|