Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 166,90g.
Frühstück: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Mittagessen: Ovo de Codorna, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Vitória Uva, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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ElfThaye's Gewichtsverlauf
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