Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 84,09g.
Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Abendessen: Pişmiş Yeşil Lahana, Bal, Mayonez, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Big Joy Protein Tozu . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gabriellaszer's Gewichtsverlauf
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