Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 146,66g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: La Ganexa Pasta de Amendoim Sabor Leitinho com Whey Protein , Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Salada Vinagrete, Vapza Mandioquinha, Frango Desfiado. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Tirolez Queijo tipo Cottage, Peito de Frango, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Pérgola Vinho Tinto Suave. Snacks/Sonstiges: Mel, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Morangos, Tirolez Queijo tipo Cottage. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ellen.consolo's Gewichtsverlauf
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