Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 100,43g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 205,71g.
Frühstück: Fair Dondurma, Viski, Badem, Kavurma, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Dondurma, Ekmecik Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Namet Pastırma, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Çiğköfte Dürüm. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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