Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 32,78g | Kohlh: 73,79g.
Frühstück: Çörekotu, Salatalık (Soyulmuş), Köy Ekmeği, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Ceviz, Zeytinyağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Dost Süzme Peynir. Snacks/Sonstiges: Nature's Supreme Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Atabey 102 > 80's Gewichtsverlauf
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