Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 209,11g.
Frühstück: Granix Fibra Total, La Serenísima Leche Entera, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ciruelas Deshidratadas. Mittagessen: Durazno, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas, Tomates, Ciudad del Lago Lentejas, Arroz Integral. Abendessen: Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Manzanas Rojas Deliciosas, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Dia Pepas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), BC Mermelada de Membrillo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco, Maní Tostado en Seco (sin Sal). mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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