Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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122,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 201,86g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Legumes Salteados, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Liv Up Caldo Verde com Frango , Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Goiabada, Italac Creme de Leite, Pão de Leite, Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, President Creme de Ricota Light . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Amandaarlindo's Gewichtsverlauf
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