Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2011
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110,0 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 51,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 41,96g.
Mittagessen: Carbmaster Cherry Yogurt (Kroger), 100% Premium Vanilla Whey Protein, Strawberries, Premium Bacon. Abendessen: Onions, Homemade Salsa, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Snack pack strawberry. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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queenrilly's Gewichtsverlauf
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