Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 141,44g | Kohlh: 107,90g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Говядина Тушёная, Макфа Гречка Ядрица. Snacks/Sonstiges: QNT Casein Protein, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Черника. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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romansway777's Gewichtsverlauf
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