Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Café con Leche Descremada, Hacendado Biscotes Integrales. Mittagessen: Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón. Abendessen: Paté de Hígado (Enlatado), Hacendado Biscotes Integrales, Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón, Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Biscotes Integrales, Hero Baby Potito Frutas Variadas, Hero Baby Potito Frutas Variadas. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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