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Arranqué un nuevo trabajo y en todo ese periodo de adaptación (un mes) no me cuidé, hoy retomo y además vuelvo al gym 💪🏻
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79 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 133,49g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 223,83g.
Frühstück: Medialuna, Yatasto Leche Entera. Mittagessen: Empanada de Carne, Coca-Cola Gaseosa. Abendessen: Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Manteca, Yatasto Leche Entera, D&D Pan Multicereal con Semillas. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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