Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3200 kcal
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Fett: 104,56g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 318,89g.
Frühstück: 물 (병), 농심 사리면, 고추장찌개. Mittagessen: 물, 공기밥, 한정식, 양념갈비. Abendessen: Heinz 칠리소스, 양배추 샐러드, 생맥주, 오꼬노미야끼, 멘보샤. Snacks/Sonstiges: 해태제과 구운감자, 테라 테라, 시럽, 메가커피 아이스 카페라떼, 맥스웰 콜롬비아나 마스터 라떼, 맥스웰 콜롬비아나 마스터 블랙. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
걷기_9000보 - 1 Stunde und 30 Minuten, 걷기_7000보 - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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