Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 23,96g | Kohlh: 144,96g.
Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Axels Schaschlik ohne Spieß. Snacks/Sonstiges: Capri-Sonne Orange, REWE Beste Wahl Bitterino, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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swksilinda's Gewichtsverlauf
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